알면 알수록 더 깊이있는 사찰 성지순례 - 속리산 속리산 법주문은 유네스코 서계문화유산으로 등재된 사찰이다. 사찰에 들어서면 대형 금동미륵대불의 거룩한 모습에 압도 당하고 산 속이 사찰을 포근히 감싸고 있는 느낌에 더없이 편안한 기운을 느낄 수 있다. 주차장 혹은 속리산 고속터미널에서부터 사찰까지 가는 길이 예쁘고 아름다워 삭책만으로도 이미 충분히 힐링이 된다. 법주사는 의신스님이 인도에서 가져온 경전을 노새에 올리고 가는 도중, 노새가 어느 한 자리에서 꿈쩍도 하지 않고 가만히 서 있길래 의신 스님께서 둘러보니 그 자리가 천하의 명당 자리였다고 한다. 부처님이 일부러 이 곳에 경전을 모시라고 하셨다 보다 생각하시곤, 그 자리에 절을 짓고 법(경전, 가르침) 주(머무를) 하여, 경전이 머무르는 곳- 라 ..
- 사찰에서의 자세와 예절 http://banyajselfpsychotheraphy0.tistory.com/?page=5 절은 언제나 누구에게나 열려있는 공간이다. 언제든지 부처님께 정성을 다하고 싶은 때-찾아 가면 되는데, 주변에 절을 다녔던 사람이 없으면, '가보고는 싶은데 어떻게 해야 할 지 몰라' 못가는 경우가 있어 절 (사잘)에 가는 법을 소개하고자 한다. '누구에게나 언제나 열려있는 절'이기에 특별히 혼자 왔다거나 혹은 처음 왔다고 하여, 누가 어떻게 왔냐고 물어보거나 강요(?) 하는 것 없으니, 누구나처럼 부담없이 마음 편히 절에 다녀보시길. 언제: 1. 불교에서는 하루에 세번(사시,점심,저녁)으로 예불을 올린다. 이 때 참석하여 스님들과 함께 예불을 올릴 수 있다. (등록을 따로 하거나 그..
기적을 불러내는 - http://banyajselfpsychotheraphy0.tistory.com/ 우주의 비밀인 - 을 소개합니다. 이미 이란 책을 통해서 많은 사람들에게 공개된 우주의 비밀! 하지만 이 비밀을 진심으로 믿고 행하는 사람은 많지 않나봅니다. 저같이 스스로를 현실주의자, 합리주의적 사고와 실존주의라 생각하는 사람들은 더더욱 그렇나봅니다. 저는 책이 대 유행했을 때, 일부러(?) 보지 않았을 정도였어요. 하지만 앞서 소개한 책을 접하고, 미친듯이 그 분야의 책들을 무섭게 섭렵할 정도로 흠뻑 빠져지내게 되었습니다. 그렇게 우주의 법칙, 우주의 비밀을 인정하고 믿게 되었습니다. 우주의 비밀을 인정(?)하게 되면 좋은 점은 일단 긍정적인 사고를 하게되요. 왜냐면 저의 모든 생각과 말이 우주에 ..
생각과마음을 잠재우는- "마음에 색을 입히세요." http://banyajselfpsychotheraphy0.tistory.com/ 생각이 너무 많을 때 무언가 불안할 때 마음이 산란할 때 마음에 색을 입히세요. 나는 미술을 정말 1도 못하는 사람이다. 미술 유치원을 다니기는 했지만, 그림이라 하면 졸라맨 밖에 그리지 못하고, 똥손도 이런 손이 없어 미술에 관련된 모든 활동은 일찌감치 포기 하고 할 생각도 안 해보았다. 하지만, 우울증으로 고생하던 그 시절, 부정적 생각은 꼬리에 꼬리를 물어 나 혼자 상상의 나래를 만들고 나 혼자 그렇게 결론을 내어 허우적 거릴 때, 가장 좋은 방법은- 이것은 '부정적 생각'이라는것을 인지하고 딱 떨쳐내야 한다. 그럼에도 불구하고, 머릿 속 원숭이들이 보란듯이 날 뛰어 ..
내려놓기-법륜 스님의 기도를 해도 원하는 대로 안 될때-이미 일어난 일을 어떻게 바라볼 것인가 http://banyajselfpsychotheraphy0.tistory.com/ 나를 버리고 내 것을 버리고 내 고집을 버리고 법륜 스님의 책을 읽으면 마음이 편안해 진다. 살아가면서 일어나는 현실적인 상황에 대해서도 잘 답해주신다. ... 내심 나를 이렇게 괴롭해 하는 그 사람을 꾸짖어 주길 바라는 마음도 있고, 이 상황에 있는 나를 딱히 여기시어 위로를 바라는 마음에서도 스님께 상담하는 일이 많을 텐데... 결국은 '내 마음'이 문제라는것을 깨닫게 해주신다. 누군가 부처님의 깨달음이 아직 마음에 와 닿지 않을 때 보면, '뭐야, 결국 내가 부처가 되어야 하네.'하겠다. 그렇다. 이 책을 읽다보면 갖가지 상..
내 몸을 맑게 하는 "물 마시기" http://banyajselfpsychotheraphy0.tistory.com/ 물을 마시게 되면 일어나는 변화 1. 예뻐진다. (수분크림 전 수분을 채우기) 2. 면역력이 예방된다. 3. 피로감이 없어진다. 4. 눈건조함이 완화된다. 5. 심장병이 예방된다. 6. 짜증이 덜하다. 7. 스트레스가 덜하다. 8. 다이어트 효과가 있다. 9. 소화가 잘된다. 우리몸이 70%로 이상이 물로 이루어진만큼 온 몸 구석구석 안좋아지는 곳 없이 물이야 말로 만병 통치약입니다. 물의 중요성은 너무나도 잘 알고계시죠? 알지만 잘 안먹게되는 물이라서 고민인거잖아요? 물 잘 마시기 1 아침에 일어나서 종이컵 사이즈로 3컵 특히 위가 약하시거나 평소 소화가 잘 안되는 분들, 그리고 변비 있..