부처님의 말씀을 들을 준비- "입정"하다.

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"입정"하다

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부처님의 거룩한 가르침을 배우기 전에 반드시 "입정"해야 한다.

 

"입정하세요~"

 

불교에서 말하는 입정이란, 고요함에 들어간다는 뜻이다.

부처님의 말씀을 들을 준비를 하는것이다.

 

입정하는 방법

1. 허리를 반듯하게 세운다.

2. 어깨와 목에 힘을 뺀다.

3. 어금니를 중심으로 살짝 입을 다문 다음, 혀끝을 입천장에 댄다.

4. 숨을 들이마시고 내리 쉴때 염불을 한다. "나무아미타불". 속으로 해도 좋다.

5. 고요함에 들어감을 느낀다.

6. 부처님의 존귀한 말씀을 들을 준비가 되었을 때, 합장 반배로써 끝맺음을 한다.

 

 

 

내 안의 깊은 고요한 마음을 만나,

 

부처님의 거룩하고 존귀한 말씀을 깊게 새기시어... 성불하시길.